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家庭照顧者紓壓課程-芳香療癒時刻

• 發佈日期：2025-11-15
• 主題：家庭照顧者紓壓課程-芳香療癒時刻
  時間：114年11月15日（六）09:00-12:00
  主講：劉嘉雯老師（精油辣嬤 Vivian）
  
  今天的課程充滿療癒與收穫！
  第一堂我們親手製作了 芳香擴香片，從石膏底板到裝飾，每個人的作品都獨一無二，最後滴上精油，完成的瞬間真的好美好療癒。
  
  老師也帶領我們認識精油的歷史與應用：
  1.精油：若不小心碰到黏膜，不能用水沖，要用沙拉油或嬰兒油稀釋。
  2.牛至精油：最強大的精油之一，可用於雞眼、病毒瘤、灰指甲、香港腳與腳臭。
  3.樂活複方精油：照顧消化系統，腹瀉可逆時針按摩，便秘則順時針；扭傷也能使用。
  4.茶樹精油：適合濕型濕疹。
  5.薰衣草精油：適合乾燥型濕疹。
  
  老師還提醒我們膝蓋快速退化的原因：
  1.過度勞動
  2.久坐或久站，循環不良
  3.用藥、濕氣、營養不足等其他因素
  
  最驚喜的是，老師貼心送給每位學員一瓶她親自調配的精油（牛至＋薰衣草＋薄荷＋舒緩配方），可以用來按摩膝蓋與雙腳，真的超實用！
  
  今天的課程不僅學到知識，更感受到滿滿的參與感與回饋，療癒又充電的一天！
  #家庭照顧者紓壓課程 #芳香精油 #芳香擴香片
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